Jika umumnya orang-orang bikin New Year
Resolution tiap akhir tahun, nah akutu malah agak beda sendiri kali ya. Eh tau
deh beda apa enggaknya, tapi aku justru lebih semangat buat bikin Ramadan
Resolution.
Tujuannya gak lain dan gak bukan biar lebih khusyuk dan semangat
menjalani ibadah selama bulan Ramadan. Mumpung amalan kebaikan dilipatgandakan
di bulan Ramadan, kenapa gak ngumpulin sebanyak-banyaknya ye kan.
Bhaiqquuee cukup sudah curhatannya, kamu
penasaran gak sih beb apa sih Ramadan Resolution aku tahun ini? Cuss cek di
bawah ini:
Perbanyak Ikut Kajian
Setahun terakhir, aku emang cukup intens perdalam
ilmu agama lagi, dan banyak menghabiskan waktu bareng teman-teman sholehah yang
aku temui saat mengikuti kajian. Dari sini akhirnya aku merasa butuh buat
memperbanyak kajian supaya tetap bisa menjaga hati ini pada yang positif dan
makin taat tentunya.
Jadi Volunteer Dakwah
Sejujurnya kegiatan volunteer dakwah sudah aku
mulai kulakukan dari beberapa bulan sebelum bulan Ramadan. Lalu dilanjutin aja,
Alhamdulillah beberapa teman ada yang ngajakin juga.
One Day One Ayat Content
Kalo resolusi ini belum lagi aku bikin, karena
sempat liat postingan salah satu teman di instagram, trus kepikiran kenapa gak
bikin juga aja tapi buat di insta story dan di highlight. Itung-itung bentuk
dakwah ringan.
Sering Buka Puasa di Rumah
Berhubung Darell sudah mulai puasa sampai magrib,
jadi sebisa mungkin aku harus ada di rumah saat waktu berbuka. Buat nyiapin
makanan dan minuman Papih dan Darell. Lagi juga dengan sering berbuka puasa di
rumah, ibadah wajib seperti shalat 5 waktu dan tarawih bisa dijalani dengan
nyaman.
Menjaga Pola Makan Sehat
Naini yang penting juga, biar selama puasa tetap
sehat jadi gak terkendala melakukan resolusi-resolusi yang lainnya. Jangan
sampai sakit di bulan puasa, karena itu aku rutin berbuka puasa dengan minum
KIN Fresh milk. Lah emang gak bikin diare ataupun maag-nya kambuh kalo buka
puasa minum KIN Fresh Milk?
Tenang-tenang beb, aku jelasin ya alasannya kenapa buka puasanya minum
KIN Fresh Milk.
Kebiasaan masyarakat Indonesia, termasuk aku
sekeluarga saat buka puasa mengonsumsi makanan ataupun minuman yang manis. Hayo
ngaku? Emang sih makanan dan minuman manis mengandung karbohidrat yang bisa
ngembaliin energy kamu selama berpuasa. Namun, alangkah baiknya pilih yang juga
kaya nutrisi dan nyaman dikonsumsi setelah perut kosong selama 10 jam. Selain berbuka dengan kurma, susu juga bisa
jadi alternative berbuka puasa yang
baik, karena selain mengandung gula alami juga bernutrisi lengkap.
Hal ini seperti yang disampaikan oleh Ahli Gizi,
dr. Rizal Alaydrus, MSc., di acara “Ramadan maKIN Nyaman bersama KIN Fresh
Millk” bersama beberapa blogger dan media. dr. Rizal Alaydrus menjelaskan, “
Tubuh kita memasuki fase berpuasa terhitung 8 jam jeda setelah makan dan minum
terakhir. Jika kita berpuasa kurang lebih 13-14 jam per hari, maka sangat
disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi. Susu sapi bisa
menjadi salah satu pilihan untuk berbuka, karena memiliki banyak manfaat dan
berperan penting dalam melengkapi kecukupan gizi. Minum susu dalam kondisi
perut kosong justru sangat baik karena penyerapan gizi oleh tubuh lebih
maksimal. Namun, memang tidak semua orang bisa meminum susu dalam keadaan perut
yang kosong, sehingga harus memilih susu yang sesuai.”
Susu yang sesuai seperti disampaikan oleh dr.
Rizal Alaydrus MS.c., yaitu yang berasal dari 100% susu segar Sapi A2. Loh kok
Sapi A2, ini maksudnya gimana sih? Aku jelasin lebih lanjut ya beb, jadi Sapi
A2 adalah sapi yang telah diseleksi khusus melalui tes DNA yang menghasilkan
susu dengan kandungan protein A2, yaitu senyawa protein alami pada susu sapi
yang mudah dicerna oleh tubuh, sama seperti komposisi protein dalam ASI. Protein
A2 dalam susu Sapi A2 ini hanya ada di KIN Fresh Milk, beb. Karena itu aku gak
berasa mual ataupun kembung buka puasa dengan KIN Fresh Milk.
Dan ternyata gak hanya aku sekeluarga yang buka
puasa dengan KIN Fresh Milk, Mom Influencer – Astrid Satwika pun cukup rutin
mengonsumsi KIN Fresh Milk di rumah bersama anak dan suaminya. Malah ya, sampai
nyetok di dalam kulkas lho karena saking sukanya. Apalagi yang rasa cokelat,
katanya manisnya pas dan rasanya seperti minum milkshake, beb. Bener juga sih
ini, lah wong Darell doyan banget KIN Fresh Milk rasa cokelat.
Tiffany Pratiwi Suwandi, selaku Brand Manager KIN
menjelaskan lebih lanjut, “ Kali ini, dalam rangka berbagi kebaikan susu Sapi
A2, PT ABC Kogen Dairy mengadakan acara “Berbuka Bersama KIN” yang menjadi
acara pembuka dari roadshow #maKINnyamansaatramadan dengan KIN Fresh Milk.
Kegiatan ini akan dilakukan di Jakarta dan Bandung selama bulan Ramadan sebagai
bentuk sosialisasi dari manfaat dan kebaikan susu Sapi A2. Tujuannya adalah
agar konsumen bisa berbuka puasa dengan menikmati KIN Fresh Milk yang manisnya
alami, kaya nutrisi untuk menggantikan energy yang hilang setelah seharian
berpuasa dan tentunya tidak perlu merasa khawatir akan menyebabkan mual dan
kembung karena hanya mengandung Protein A2 yang lebih nyaman di perut.”
Lebih dari itu KIN juga mengajak masyarakat untuk
berbagi kepada mereka yang membutuhkan dengan cara berbuka puasa minum KIN
Fresh Milk dan turut berpartisipasi mendonasikan Rp. 1.000,- melalui Rumah-Yatim.org untuk setiap botol
yang dikembalikan. MasyaAllah!
KIN Fresh Milk hadir dalam 3 rasa favorit, yaitu
Full Cream, Chocholate, dan Coffee yang juga bisa kamu variasikan dengan resep
favorit sehat seperti Resep Chia Pudding Avocado dari Chef Eddrian Tjhia. Hmm
yummy!
Itulah 5 hal yang bikin aku maKIN nyaman ibadah
saat Ramadan, dan bagian dari resolusi Ramadanku juga. Semoga ya semuanya
resolusi tersebut bisa aku jalanin dengan lancar, tetap semangat dan istiqomah.
Aamiin.
Bagaimana dengan kamu, apa sih yang bikin kamu
maKIN nyaman di bulan puasa ini? Boleh lho ceritain di kolom komentar :)
Setuju, 1 day 1 ayat dan posting di IGS itung itung menyebarkan kebaikan ya mba. Btw aku suka banget sama varian coklatnya KIN fresh milk inj, beli mulu di supermarket
BalasHapusBtw di bulan puasa Ramadan ini aku makin nyaman berpuasa kalau makan nasi dan minum susu pas sahur
Hapusak jg suka bikin ramadhan resolution mba hehe, btw blum pernah coba kin fresh milk nya , paling enak yg rasa apa?
BalasHapussusu fav aku kak, satu2nya susu yang ga bikin aku mules kalau minum, aku suka yang coffee dan coklat :)
BalasHapusoh ya kelupaan, selain itu juga susunya lebih kental dibanding susu biasa :)
HapusMasya Allah Mba Ai, yang sehat bukan cuma fisik tapi juga hati ya Mba dengan ikut berbagai Kajian. Btw aku pun suka susu KIN ini dari awal nyobain. Semua rasanya enak gak bikim eneg.
BalasHapusEnaknya minum KIN saat sahur dan berbuka.
BalasHapusSusunya memang fresh dan segar, apalagi di simpan di lemari pendingin.
Nyaman di perut jugaa...
Wah...ada kegiatan One Day One Ayat Content ini mashaAllah...
HapusJadi sering baca tafsir yaa, kak.
Penting banget re-charge iman dengan membuka mushaf, terutama di bulan penuh berkah.
Waktu itu sempet pergi keluar kota dan bekal susu Kin ini.. enak banget ga bikin perut mules selama perjalanan.. sekarang tiap sahur suka campurin susu Kin sama cendol, jd ga pake santan XD
BalasHapusbtw kelupaan mau nanya.. nyari kin fresh milk yg rasa coffee dimana siih? udah muter2 minimarket blm nemu2 looh hiikss
HapusCaption bagian One Day 1 ayat di postingan IG atau IGS menarik juga nih mba utk dilakukan. Menebar manfaat .. aku juga sudah jarang sih tuh posting ayat, padahal dulu setiap habis shubuh. Ok giatkan lagi..
BalasHapusAcara Ini bagus banget mba.. apalagi ada pengenalan tentang kandungan Susu KIN secara detail. Tapi emang sih Susu KIN ini ngga bikin eneg, anak anak aku suka. Si sulung suka rasa Coklat, si Bungsu sama yg tengah suka rasa Strawbery
Kebiasaan kebiasaan baik yang menginspirasi mbak. Konsumsi makanan dan minuman sehat pas puasa gini emang perlu banget. Apalagi banyak godaan buat pengen makan ini itu yang kadang kurang sehat hihi
BalasHapusAku belum pernah coba yg variant cokelat, semoga produk susu ini ga bikin perut kembung ya mba, aku penasaran mau coba juga
BalasHapusSetuju banget buka puasa di rumah bikin ibadah lebih khusyuk. Kalau bukber di luar peluang gak tarawih nya lebih besar ya..
BalasHapusAku belum pernah coba KIN nih, kayanya harus coba kalau seenak itu :)
Kayaknya jarang2 ya susu instan kaya gini yg dibuat dari sapi A2, apalagi di buka Ramadan ini kita juga turut berpartisipasi untuk bersedekah ya melalui KIN ini. Harus coba bgt nih. ^^
HapusBener banget ya, membersamai anak untuk buka puasa jadinya emang lebih enak buka di rumah aja. Cocok nih kalau anak2 buka pake KIN agar perut tetap nyaman dan tercukupi kebutuhan gizi.
BalasHapusAku suka yang coklat! Cocok banget yaa dibuat milkshake. Anakku malah suka yang kopi hahahaha
BalasHapusIni tuh susu favorit aku karena kebetulan adekku sangat sensitif nih kalo kena susu suka nerasa kembung dan mual. Tapi habis minum KIN ini engga dong jadi aman perutnya
BalasHapusJadi buka puasa dengan KIN aman ya mbak untuk lambung? Boleh juga nih karena praktis apalagi buat aku yang buka pasti pas ditengah-tengah ngajar.
BalasHapusakupun kebiasaa kalau buka sukanya yang manis mba :) baru tahu nih buka puasa boleh pake susu asalkan susunya dari sapi A2 ya mba, aku juga suka nih KIN sempat coba yang coklat enak banget apalagi kalau dingin beuh mantul
BalasHapusKIN ini susu yang enak ya mbak. Aku suka yang rasa cokelat.
BalasHapusDan, selama bulan ramadan, kesehatan pencernaan memang harus dijaga betul-betul.
Ternyata minum susu dalam keadaan perut kosong itu baik yah.. aku baru tahu, makasih mbak, bermaanfaat banget informasinya. Apalagi terkadang kita suka lupa nutrisi yang baik buat berbuka, karena saking haus dan laparnya. Aku coba KIN deh buat berbuka puasa nanti.. :)
BalasHapusaku juga suka banget sama ini, biasa aku beli yg original enak banget parahhhh
BalasHapusBagus banget idenya untuk bikin ramadan resolution. Emang tiap hari kita harus jadi lebih baik sih, ya.
BalasHapusNah aku cari fresh milk nya Kin ini dr kmren di daerah ku susah bgt kak huhu padahal kepo juga ama rasanya nih. Btw aku juga selalu mengusahakan buka di rumah ni
BalasHapusWahh, aku belum pernah coba milk nya KIN.. Pernah coba yogurt na dan suka banget.. Jadi penasaran dengan rasanya deh, nanti beli ahh pas ke supermarket.. :)
BalasHapusWahh, aku suka produk yogurt na KIN.. Jadi penasaran pengen coba'in susunya deh, apalagi aman untuk lambung.. Leh uga ni buat jadi pengganjal perut pas lapar..
BalasHapusAku suka kin, udah coba semua produknya dan suka semuanyaaa hihi
BalasHapusAku juga sempst berencana untuk one post one quote untuk hadis atau ayat quran. Tapi belum terwujud. Aku minun kin juga mba enak dan menyehatkan
BalasHapusCurious banget ini sama susu yang varian kopinya, mmmh rasanya seperti apa ya...di alfa uda ada ya mba Ai?
BalasHapusaku suka KIN Fresh Milk yang rasa cokelat :D
BalasHapusMenginspirasi banget mbak, jadi hidup sehat dengan kin, penasaran ama yang rasa coklat
BalasHapustahun ini aku malah gabikin resolusi apa apa nih. lagi ga fokus banget huhu. btw aku juga belom pernah coba minuman kin inii
BalasHapusAku pun kalau minum susu harus pilih-pilih ya Terkadang ada susu sapi yang nggak bisa aku minum jadi bermasalah sama pencernaan aku tapi kalau susu yang satu ini enak dan tidak mengganggu pencernaan
BalasHapusyogurtnya kin itu menurut aku paling enak deh. selalu minum ini dari beberapa bulan lalu
BalasHapus