5 Hal Ini Bikin Aku MaKIN Nyaman Ibadah Saat Ramadan

Jika umumnya orang-orang bikin New Year Resolution tiap akhir tahun, nah akutu malah agak beda sendiri kali ya. Eh tau deh beda apa enggaknya, tapi aku justru lebih semangat buat bikin Ramadan Resolution. 

Tujuannya gak lain dan gak bukan biar lebih khusyuk dan semangat menjalani ibadah selama bulan Ramadan. Mumpung amalan kebaikan dilipatgandakan di bulan Ramadan, kenapa gak ngumpulin sebanyak-banyaknya ye kan.

Bhaiqquuee cukup sudah curhatannya, kamu penasaran gak sih beb apa sih Ramadan Resolution aku tahun ini? Cuss cek di bawah ini:

Perbanyak Ikut Kajian

Setahun terakhir, aku emang cukup intens perdalam ilmu agama lagi, dan banyak menghabiskan waktu bareng teman-teman sholehah yang aku temui saat mengikuti kajian. Dari sini akhirnya aku merasa butuh buat memperbanyak kajian supaya tetap bisa menjaga hati ini pada yang positif dan makin taat tentunya.

Jadi Volunteer Dakwah

Sejujurnya kegiatan volunteer dakwah sudah aku mulai kulakukan dari beberapa bulan sebelum bulan Ramadan. Lalu dilanjutin aja, Alhamdulillah beberapa teman ada yang ngajakin juga.

One Day One Ayat Content

Kalo resolusi ini belum lagi aku bikin, karena sempat liat postingan salah satu teman di instagram, trus kepikiran kenapa gak bikin juga aja tapi buat di insta story dan di highlight. Itung-itung bentuk dakwah ringan.

Sering Buka Puasa di Rumah

Berhubung Darell sudah mulai puasa sampai magrib, jadi sebisa mungkin aku harus ada di rumah saat waktu berbuka. Buat nyiapin makanan dan minuman Papih dan Darell. Lagi juga dengan sering berbuka puasa di rumah, ibadah wajib seperti shalat 5 waktu dan tarawih bisa dijalani dengan nyaman.

Menjaga Pola Makan Sehat

Naini yang penting juga, biar selama puasa tetap sehat jadi gak terkendala melakukan resolusi-resolusi yang lainnya. Jangan sampai sakit di bulan puasa, karena itu aku rutin berbuka puasa dengan minum KIN Fresh milk. Lah emang gak bikin diare ataupun maag-nya kambuh kalo buka puasa minum KIN Fresh Milk?  Tenang-tenang beb, aku jelasin ya alasannya kenapa buka puasanya minum KIN Fresh Milk.

Kebiasaan masyarakat Indonesia, termasuk aku sekeluarga saat buka puasa mengonsumsi makanan ataupun minuman yang manis. Hayo ngaku? Emang sih makanan dan minuman manis mengandung karbohidrat yang bisa ngembaliin energy kamu selama berpuasa. Namun, alangkah baiknya pilih yang juga kaya nutrisi dan nyaman dikonsumsi setelah perut kosong selama 10 jam.  Selain berbuka dengan kurma, susu juga bisa jadi alternative berbuka puasa yang  baik, karena selain mengandung gula alami juga bernutrisi lengkap.

Hal ini seperti yang disampaikan oleh Ahli Gizi, dr. Rizal Alaydrus, MSc., di acara “Ramadan maKIN Nyaman bersama KIN Fresh Millk” bersama beberapa blogger dan media. dr. Rizal Alaydrus menjelaskan, “ Tubuh kita memasuki fase berpuasa terhitung 8 jam jeda setelah makan dan minum terakhir. Jika kita berpuasa kurang lebih 13-14 jam per hari, maka sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi. Susu sapi bisa menjadi salah satu pilihan untuk berbuka, karena memiliki banyak manfaat dan berperan penting dalam melengkapi kecukupan gizi. Minum susu dalam kondisi perut kosong justru sangat baik karena penyerapan gizi oleh tubuh lebih maksimal. Namun, memang tidak semua orang bisa meminum susu dalam keadaan perut yang kosong, sehingga harus memilih susu yang sesuai.”

Susu yang sesuai seperti disampaikan oleh dr. Rizal Alaydrus MS.c., yaitu yang berasal dari 100% susu segar Sapi A2. Loh kok Sapi A2, ini maksudnya gimana sih? Aku jelasin lebih lanjut ya beb, jadi Sapi A2 adalah sapi yang telah diseleksi khusus melalui tes DNA yang menghasilkan susu dengan kandungan protein A2, yaitu senyawa protein alami pada susu sapi yang mudah dicerna oleh tubuh, sama seperti komposisi protein dalam ASI. Protein A2 dalam susu Sapi A2 ini hanya ada di KIN Fresh Milk, beb. Karena itu aku gak berasa mual ataupun kembung buka puasa dengan KIN Fresh Milk.

Dan ternyata gak hanya aku sekeluarga yang buka puasa dengan KIN Fresh Milk, Mom Influencer – Astrid Satwika pun cukup rutin mengonsumsi KIN Fresh Milk di rumah bersama anak dan suaminya. Malah ya, sampai nyetok di dalam kulkas lho karena saking sukanya. Apalagi yang rasa cokelat, katanya manisnya pas dan rasanya seperti minum milkshake, beb. Bener juga sih ini, lah wong Darell doyan banget KIN Fresh Milk rasa cokelat.

Tiffany Pratiwi Suwandi, selaku Brand Manager KIN menjelaskan lebih lanjut, “ Kali ini, dalam rangka berbagi kebaikan susu Sapi A2, PT ABC Kogen Dairy mengadakan acara “Berbuka Bersama KIN” yang menjadi acara pembuka dari roadshow #maKINnyamansaatramadan dengan KIN Fresh Milk. Kegiatan ini akan dilakukan di Jakarta dan Bandung selama bulan Ramadan sebagai bentuk sosialisasi dari manfaat dan kebaikan susu Sapi A2. Tujuannya adalah agar konsumen bisa berbuka puasa dengan menikmati KIN Fresh Milk yang manisnya alami, kaya nutrisi untuk menggantikan energy yang hilang setelah seharian berpuasa dan tentunya tidak perlu merasa khawatir akan menyebabkan mual dan kembung karena hanya mengandung Protein A2 yang lebih nyaman di perut.”

Lebih dari itu KIN juga mengajak masyarakat untuk berbagi kepada mereka yang membutuhkan dengan cara berbuka puasa minum KIN Fresh Milk dan turut berpartisipasi mendonasikan Rp. 1.000,-  melalui Rumah-Yatim.org untuk setiap botol yang dikembalikan. MasyaAllah!

KIN Fresh Milk hadir dalam 3 rasa favorit, yaitu Full Cream, Chocholate, dan Coffee yang juga bisa kamu variasikan dengan resep favorit sehat seperti Resep Chia Pudding Avocado dari Chef Eddrian Tjhia. Hmm yummy!

Itulah 5 hal yang bikin aku maKIN nyaman ibadah saat Ramadan, dan bagian dari resolusi Ramadanku juga. Semoga ya semuanya resolusi tersebut bisa aku jalanin dengan lancar, tetap semangat dan istiqomah. Aamiin.

Bagaimana dengan kamu, apa sih yang bikin kamu maKIN nyaman di bulan puasa ini? Boleh lho ceritain di kolom komentar :)