Makan Sehat, Makan Enak dengan Olivoila

Mungkin penggiat pola makan sehat sudah mengetahuinya, tapi buat yang masih bandel suka ‘jajan jorok’ baru tau kalo pola hidup sehat itu dimulai dari 70% mengonsumsi makanan sehat dan 30% olahraga, cukup tidur serta aktivitas lainnya.

Nah, parahnya aku tuh yang mayan sering kan ya bikin konten tentang pola hidup sehat malah cuek tentang fakta kalo mau sehat ya perhatiiin asupan makanannya. Trus sempetin olahraga, setidaknya 30 menit sehari, 3 kali seminggu.

Seperti yang disampaikan Nutrionist Ayunova, Sgz pada acara peluncuran produk Olivoila, hari Rabu 20 November 2019 kemarin, “kesehatan tubuh sangat berkolerasi terhadap mood masing-masing. Untuk mencapai keseimbangan tubuh yang baik, terdapat konsep 30 :70 yaitu 30 persen dari eksternal, seperti olahraga, aktifitas dll sedangkan 70 persen adalah asupan yang kita makan ke dalam tubuh.”

Nah, asupan yang baik adalah yang menjalankan diet seimbang, yaitu memastikan kebutuhan makro (karbohidrat, Protein dan lemak) dan mikro (vitamin, zat besi dll). Apapun diet yang dilakukan sudah seharusnya dilakukan dengan 4 pilar, yaitu Right Source, Right Portion, Right Way cook and Right Time.

Ngomongin perasaan atau mood gak cuman masalah hati aja lho beb, tapi juga mengenai otak, senada yang disampaikan oleh psikolog, dr. Tara De Thouras pada kesempatan yang sama. “Otak secara fisiologis terbagi menjadi otak bagian atas, tengah, depan, samping dan belakang. Bagian atas berfungsi untuk memory, kreativitas, konsentrasi dll, hal –hal ini yang membangun kinerja. Bagian belakang otak merupakan bagian yang mengatur emosi. Bila bagian ini bekerja terlalu keras, maka akan menghalangi sinyal ke bagian atas otak, sehingga kinerja tidak akan baik. Efek lain dari bagian otak yang terlalu keras, akan menghalangi aliran sinyal ke bawah otak dan menghasilkan “Fight or Flight” mode on.”

“Fight” akan menyebabkan kita bersikap agresif dan emosi yang meledak-ledak. Sedangkan “Flight” akan menyebabkan sikap acuh, tidak menerima keadaan dan cenderung meninggalkan segala tugas yang ada. Jadi kesimpulannya nih ya suasana hati sangat mempengaruhi kinerja dan akhirnya akan menghalangi kesuksesan kita.

Sesuai dengan tema peluncuran produk Olivoila “Healthy Food Healthy Mood: Your Success Depends on Your Mood”. Meskidefinisi kesuksesan cukup bervariasi, seperti sukses diartikan dalam keuangan, karir atau kehidupan pribadi, tetapi cara untuk mencapai kesuksesan cukup umum yaitu dengan bekerja lebih giat, memperbanyak pengetahuan, berani mencoba hal baru bahkan memperluas network.  Juga, jangan lupa sama suasana hati beb. Bekerja pun harus dengan hati, biar gak ngedumel muluk, biar ikhlas, biar Allah ridhoi hasil keringatmu juga.

Lantas apa hubungannya makanan sehat sama mood kita? Tenang beb, ada kok benang merahnya. Pastinya selama bekerja kamu memerlukan asupan nutrisi a.k.a makanan buat tenaga kan? Nah, makanan yang gak sehat bisa bikin kamu jadi gak nyaman, apesnya bisa sakit trus mood jadi ambyar.

Asupan makanan menjadi sangat penting sekali, tidak hanya untuk pencernaan tapi juga terhadap mood dan kinerja untuk  mencapai kesuksesan. Salah satu asupan makanan yang baik adalah Minyak Zaitun. Head of Marketing Olivoila, Nuri Rialen, memperkenalkan Olivoila, Extra Virgin Olive Oil yang langsung di import dari Italy, yang dikenal sebagai salah satu negara produsen olive oil terbaik di dunia. Olivoila, Extra Virigin Olive Oil memiliki keunggulan:

Menggunakan teknologi proses “cold press”

Produk ini diolah tidak sampai 24 jam setelah dipetik dengan teknologi proses “cold press” sehingga menghasilkan minyak yang segar, murni, dan tinggi nilai nutrisi.

Impor dari Italia

Dibuat dari buah zaitun segar dari perkebunan Italia dengan tanah dan cuaca yang baik untuk menghasilkan buah zaitun terbaik di dunia.

Kemasan terbaik dan ekslusif

Dikemas dengan teknologi tinggi dalam botol kaca yang gelap dan eksklusif untuk melindungi minyak dari cahaya dan udara yang dapat merusak kualitas minyak. Segel rapat pada tutup botol juga menjaga aroma tetap prima.

Asam lemak rendah

Kandungan asam lemak yang rendah membuat Olivoila memiliki stabilitas yang sangat baik. Rendahnya kadar asam lemak ini menandakan kecepatan proses press yang dilalui.

Dengan karateristik dan keunggulan Olivoila, memang sangat baik menjadi salah satu produk untuk healthy lifestyle, hal ini juga disepakati oleh Andrew White, Public figure yang dikenal dengan gaya hidup sehat. Sejak lama, Andrew sangat selektif dalam memilih sumber minyak untuk mengolah masakan. Minyak yang dipilih adalah Olivoila, olive Oil yang sudah dikenal kualitas dan pengaruhnya terhadap kesehatan untuk seluruh keluarga. Andrew merupakan salah satu contoh penerapan hidup sehat yang mempengaruhi mood yang baik dan akhirnya berpengaruh positif terhadap karir dan kehidupan pribadinya.

Dalam upaya mendukung kebutuhan akan gaya hidup sehat, Olivoila Extra Virgin Olive Oil meluncurkan program “Healthy Food Healthy Mood” yang akan dibuka dengan “Free Olivolia Salad” dan dilanjutkan dengan “Olivoila 30 Days Challenge.”

“Free Olivolia Salad” adalah program sampling dengan membagikan 1000 Olivoila Salad gratis untuk karyawan perkantoran. Masyarakat yang ingin ikut ambil bagian dapat mendaftarkan diri di www.olivoila30dayschallenge.com. Dalam program ini pula, Olivoila akan menyediakan 1000 e-voucher berupa potongan harga sebesar Rp 25.000 untuk pembelian produk Olivoila Extra Virgin Olive Oil.

Tidak hanya itu, Olivoila juga menggelar “Olivoila 30 Days Challenge”, yaitu program gerakan hidup sehat dengan Olivoila Extra Virgin Olive Oil selama 30 hari yang juga dapat diikuti dengan cara melakukan pendaftaran di www.olivoila30dayschallenge.com. Dalam program ini, peserta akan diminta untuk mengunggah foto dengan produk Olivoila dan caption tentang pengaruh makanan sehat terhadap mood-nya. Mereka yang beruntung akan mendapatkan tiket ke Italia untuk 2 orang dan hadiah hiburan lainnya.

“Melalui program ini diharapkan masyarakat akan lebih sadar betapa pentingnya mengkonsumsi nutrisi sehat dan diet seimbang untuk menjaga kesehatan fisik dan mood demi mencapai kesuksesan,” tutup Nuri.

Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi:

Olivoila                                                                           

Ibu Nuri Rialen

HP : 0818 0605 8434