Kado Kasih Sayang untuk Keluarga Tercinta

Akhir tahun 2018 kemarin aku dapat kabar kalau gula darah bokap cukup tinggi, melewati ambang 600an, dan itu cukup bikin beliau keliyengan parah, berat badan turun drastis, dan jadi keliatan lebih lesu.

Shock? Tentu saja, karena keturunan kami tidak ada sejarah gula darah setinggi itu, jadi ya cukup bikin saya terperanjat sebagai anak perempuannya yang paling tua. Yang terlintas begini, “duh, gue bisa kayak bokap dong nanti.” Hmm.. agak serem sih kalo mikirnya ke arah sana. Meski ku memahami yang namanya Jodoh, Rejeki dan Maut adalah Takdir dari Allah SWT dengan jalanNya. Hanya aku kepikiran, hal-hal seperti ini masih bisa dicegah kan?

 

FYI, bokap bolak balik berobat mengenai kondisi gula darahnya yang cukup over limit ini. Sampai akhirnya beliau dirujuk ke dokter gizi buat focus turunin gula darah, karena ternyata yang bokap alami itu Diabetes Tipe 1 yang disebabkan oleh gaya hidup.

Iya beb, gaya hidup yang pola makannya asal banget, banyak beli jajanan minuman dan makanan cepat saji. Ya intinya semua jenis kuliner kekinian yang sungguh lezat, nikmat dan menggoda nyatanya bisa bikin bokap kena Diabetes Type 1. Sedih kan? Mana tahun 2014 kemarin beliau sempat kena stroke juga. Jadi makin gimana gitu aku tuh.

Belum lagi suami udah mulai tuh ngeluh gampang lelah, gampang sakit, trus gampang banget ngedrop. Sebagai seorang istri dan ibu kan, eike gak boleh sakit atau penyakitan ya. Kalo aku sakit trus gimana dong keluarga. Karena itu untuk jaga-jaga, selain mulai gaya hidup sehat dari pola makan yang sehat, pola tidur yang bener diimbangi sama yang namanya perlindungan jiwa untuk keluarga.

Penyakit Tidak Menular

Apalagi ya, penyakit tidak menular atau PTM masih merupakan masalah kesehatan masyarakat menyebabkan 60% kematian dan 40% kesakitan berdasarkan data dari WHO. Lalu, angka kematian akibat PTM mencapai 36,1 juta di tahun 2018 dan diperkirakan meningkat 17% persen pada dasawarsa berikutnya. Di kawasan Asia Tenggara kematian yang disebabkan PTM dikhawatirkan meningkat 2,6 juta menjadi 4,2 juta. Cukup mengkhawatirkan juga kan, ya.

Data Riskesdas 2007 menunjukkan di perkotaan, kematian akibat stroke pada kelompok usia 45-54 tahun sebesar 15,9%, sedangkan di perdesaan sebesar 11,5%. Hal tersebut menunjukkan Penyakit Tidak Menular (utamanya stroke) menyerang usia produktif. Sementara itu prevalensi Penyakit Tidak Menular (PTM) lainnya cukup tinggi, yaitu: hipertensi (31,7%), arthritis (30.3%), penyakit jantung (7.2%), dan cedera (7,5%).

Biasanya PTM ini dapat disebabkan oleh faktor genetik diikuti dengan gaya hidup yang tidak sehat. Adapun faktor risiko yang mempengaruhi terjadinya PTM diantaranya obesitas atau kegemukan, tekanan darah yang meningkat, peningkatan kadar glukosa dalam darah yang tidak optimal terutama peningkatan kadar kolesterol LDL (Low Desity Lipoprotein) atau yang biasa disebut kolesterol jahat.

Kondisi penyakit tidak menular yang sangat tinggi di Indonesia menjadikan pemerintah membuat Pedoman Gizi Seimbang dengan sedemikian rupa sehingga dapat menjadi pedoman untuk masyarakat untuk melakukan hidup sehat.

Di dalam pedoman tersebut dijelaskan bahwa setiap orang harus membatasi konsumsi Gula, Garam, dan Lemak/minyak yang bertujuan untuk mencegah terjadinya penyakit tidak menular. PTM juga bisa dipicu berbagai faktor risiko antara lain merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan gaya hidup tidak sehat. Say hello to boba hehehhe.

Hal ini senada dengan data dari Riskesdas 2007 yang melaporkan 34,7% penduduk usia 15 tahun ke atas merokok setiap hari, 93,6% kurang konsumsi buah dan sayur sert a 48,2% kurang aktivitas fisik.

Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular (PTM)

Literatur terkini mengungkapkan kompleksitas penyebab masalah PTM ada dua kelompok besar faktor risiko penyakit tidak menular. 

- Pertama, adalah faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan, yaitu faktor usia, 

- Kedua, penyakit metabolik lain pada usia dewasa.

Anak-anak yang dilahirkan dengan gangguan pertumbuhan mempunyai risiko lebih besar untuk mengalami gangguan metabolik, terutama gangguan metabolik lemak, protein dan karbohidrat yang akan meningkatkan risiko PTM di usia dewasa.  

Anak yang dilahirkan normal dan tumbuh baik pada masa kanak-kanak, akibat faktor gaya hidup yang tidak sehat, seperti makan tidak seimbang dan aktivitas rendah akan meningkat faktor risikonya terhadap PTM.

Adapun Prinsip Pencegahan PTM yang Sudah Digalakkan oleh Pemerintah:

Mengutamakan preventif, secara massive memberikan awareness pada masyarakat melalui peningkatan jangkauan dan kualitas pelayanan gizi dan kesehatan, tak terkecuali melalui blogger dan influencer.

Melaksanakan pencegahan pada seluruh siklus hidup manusia, sejak dalam kandungan, hingga bayi, balita, anak sekolah, remaja, dewasa, diikuti  perbaikan budaya hidup bersih dan sehat. Pada kelompok usia 1000 hari pertama, fokus pencegahan diarahkan pada pemenuhan kebutuhan dasar gizi dan kesehatan agar tidak terjadi gangguan pertumbuhan.

Menerapkan Pedoman Gizi Seimbang, yang difokuskan pada peningkatan konsumsi sayur dan buah, pangan hewani, dengan mengurangi lemak serta minyak dan membatasi gula dan garam.

Menggerakkan masyarakat untuk melakukan aktivitas fisik dan menimbang berat badan secara teratur. Makanya gak heran, sekarang ini banyak sekali dibangun beberapa taman yang multifungsi dijadikan sebagai saran berolahraga. Jadi gak ada alasannya lagi gak bergerak, kan, ya. 

Melibatkan semua sektor, baik Pemerintah maupun masyarakat, untuk secara nyata melakukan sinergi dalam melakukan PTM. Buat bagian ini, peran dari keluarga terutama anak dan istri yang harus tanpa bosan mengingatkan orang-orang terkasih perihal gaya hidup sehat.

 

Seperti yang aku jelaskan di atas, salah satu bentuk kasih sayang dan untuk melindungi keluarga, cukup bijaksana memiliki asuransi sebagai langkah awal jika sampai, amit-amit jabang bayi, salah satu keluarga ataupun mungkin kita sendiri divonis penyakit critical illness atau CI. Apalagi, kamu tau dong kalo biaya pengobatan critical illness mahal beb, ya biaya dokternya, ya biaya obat-obatannya, ya treatment lainnya, duh serem deh ngebayanginnya juga. Sekali berobat aja udah berapa rupiah yang keluar, belum beli obatnya, belum lagi kalo dibutuhkan treatment tertentu. Udah pasti boncos ya beb.

Karena itu, penting banget buat memulai gaya hidup sehat dari sekarang, pola makan sehat, kurangin deh jajan-jajan kekinian beb, mending makan sehat deh, trus selain itu juga, imbangi dengan olahraga beb.

Pola makan sehat dengan memilih asupan nutrisi tepat gak kalah penting, kurangin asupan gula semacam boba dan kopi kekinian. Oia satu lagi, mulai menyiapkan keuangan sebagai bentuk perlindungan terhadap CI. Persiapan keuangan seperti menyisihkan dana dari penghasilan bulanan pada slot dana darurat, investasi jangka panjang ataupun jangka pendek serta asuransi yang sesuai dengan budget. *berasa nasehatin diri sendiri ini mah ya, hahahha*

 

Asuransi Jiwa Fleksibel - Flexi Critical Illness

Salah satu asuransi yang punya tipe asuransi yang fleksibel yaitu dari  Flexi Critical Illness dari Asuransi Astra Life yang memberikan perlindungan untuk penyakit kritis umum dengan keutamaan yaitu:

1. Perlindungan terhadap penyakit stroke, jantung kanker+kanker tahap awal

2. Komitmen setahun-setahun & otomatis diperpanjang hingga usia 85 tahun

3. Perlindungan hingga 2Miliar tanpa perlu repot cek medis

4. Premi efisien karena dihitung sesuai dengan risiko setiap tahun

 

Lalu, Apa Sih yang Dimaksud dengan Flexi Critical Illness?

Flexi CI Protection atau Flexi Critical Illness adalah asuransi jiwa fleksibel yang memberikan perlindungan atas penyakit  krisis utama yang paling banyak terjadi atau dialami penduduk Indonesia yaitu stroke, serangan jantung, dan kanker. Dengan harga premi terjangkau dan besar nilai perlindungannya bisa kamu atur sendiri secara online. 

Nah, aku udah beli asuransi Flexi CI di website https://ilovelife.co.id/ sebagai tanda kasih sayang dan perlindungan pada orang terkasih dengan beberapa tahapan pembelian seperti yang ada pada gambar di bawah ini:

 

 

 

Setelah klik "Saya Setuju" kamu akan terima email seperti ini:

Apa Keunggulan Flexi Critical Illness Dibanding Asuransi Lainnya?

Asuransi penyakit kritis yang dirancang sesuai  kebutuhanmu dengan 5 keunggulan, yakni:

1. Perlindungan untuk penyakit kritis utama yang sering terjadi di Indonesia, yakni stroke, serangan jantung, dan kanker mulai dari kanker tahap awal.

2. 50% dari uang pertanggungan akan dibayarkan saat terdiagnosa kanker tahap awal, membantu kamu dan keluarga memiliki dana untuk melakukan pengobatan dan melawan kanker.

3. Nilai perlindungan hingga Rp 2 Miliar, tanpa perlu cek medis dan 100%  online.

4. Lebih murah dari harga segelas kopi per hari, dan premi efisien karena dihitung berdasarkan risiko setiap tahun saja.

5. Komitmen tahunan dan otomatis diperpanjang sesuai kebutuhanmu hingga usia 85 tahun jadi gak perlu repot daftar ulang setiap tahunnya, deh. Jadi kamu bisa mengubah premi secara online sesuai kebutuhan dan kemampuan kita, misalnya bulan ini bayar 250ribu rupiah tapi karena ada keperluan harus nyunatin anak misalnya, maka premi bisa diturunkan jadi 150ribu rupiah saja.

Asuransi jiwa fleksibel ya Flexi Life, semua serba online, cara pembeliannya pun cukup mudah dilakukan karena tampilan website dan isinya mudah dimengerti trus premi Flexible Critical Illness yang affordable pisan.

Tertarik beb? Yuk gabung di Asuransi Jiwa Flexi Life dengan menggunakan referral code: BLOGANDIYANI95 ketika kamu hendak membeli asuransi Flexi Life atau Flexi CI ini.