Tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi Dunia yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi pada setiap perempuan untuk menjaga kesehatan organ intimnya. Tulisan kali ini aku mau berbagi tentang Webinar bertajuk, "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi" yang dilakukan oleh Perkumpulan Obstetri & Ginekologi Indonesia (POGI), Ikatan Psikolog Klinis (IPK) dan Mundipharma Indonesia agar setiap perempuan lebih memperhatikan kesehatan organ intimnya saat menstruasi. So, ladies, please mulai sekarang jangan abai jaga kesehatan organ intim saat menstruasi. Let's we start the review now....
Kesehatan organ intim perempuan gak kalah penting untuk dijaga setelah merawat kulit wajah, tubuh, dan rambut. Terlebih saat menstruasi, sudah seharusnya semua perempuan bisa lebih memperhatikan dan menjaga organ intim masing-masing agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan seperti gatal-gatal di area organ intim.
Menstruasi menjadi hal yang tabu untuk dibicarakan di depan umum dan ada banyak sekali mitos menstruasi yang beredar di masyarakat. Bahkan, tak sedikit seorang ibu yang merasa tidak nyaman membicarakan perihal menstruasi ke anak perempuannya. Fakta yang ada menyebutkan 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan mentsruasi pertama.
Webinar "Sehat dan Bersih Saat Menstruasi"
Hari Kebersihan Menstruasi diperingati setiap tanggal 28 Mei untuk
meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya MKM, serta mematahkan stigma dan norma sosial negatif
terkait menstruasi yang masih dianggap tabu di masyarakat.
Peringatan ini menjadi sebuah aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan
masyarakat luas.
Tanggal 28 Mei ditetapkan untuk memperingati hari kebersihan menstruasi adalah upaya yang dilakukan untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya melakukan manajemen kebersihan menstruasi (MKM). Karena umumnya menstruasi pertama kali dialami saat fase pubertas, dan pada saat ini mungkin remaja yang mengalami merasa malu untuk untuk bertanya seputar menstruasi seperti apa yang harus dilakukan saat menstruasi, bagaimana menggunakan pembalut hingga bagaimana cara membersihkan darah menstruasi. Untuk itu, edukasi seperti yang diadakan oleh webinar ini penting untuk dilakukan agar kesadaran dalam menjaga kesehatan organ intim saat menstruasi bisa disebarluaskan. Dan, ibu, sebagai orangtua yang dekat dengan anak perempuannya bisa menerapkan dan mengajarkan hal ini selama masa menstruasi mereka.
Peran Ibu dalam Bicara Menstruasi pada Anak Perempuannya
Nyatanya, masih banyak orangtua terutama ibu yang kesulitan berbicara tentang menstruasi pada anak perempuannya, terutama saat pertama kali anak tersebut mendapatkan menstruasi untuk pertama kalinya. Menariknya, aku pun mengalaminya sendiri saat pertama kali mendapatkan menstruasi. Tidak ada obrolan seputar menstruasi dengan nyokap, bahkan aku mempelajarinya dari majalah dan orang lain, atau mengetahuinya dari guru di sekolah.
Lalu mengapa rasanya terlalu sulit untuk membicarakan seputar menstruasi antara ibu dan anak? Padahal setiap anak perempuan pasti mengharapkan obrolan seperti ini terjadi bersama ibunya. Selain itu sebanyak lebih dari 90% percaya pada orangtu dan gurunya sebagai sumber informasi. Well, ada beberapa hal yang membuat obrolan seputar menstruasi ini terasa sulit seperti masih dianggap tabu, kurangnya pengetahuan, bingung memulai dari mana, dan anak perempuannnya merasa ragu kemampuan sang ibu dalam menjelaskan dengan baik tentang menstruasi itu sendiri.
Untuk itu, Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK)
Indonesia Wilayah Jakarta, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., memaparkan, “Anak perempuan yang tak pernah melakukan pembicaraan
tentang menstruasi cenderung merasa takut, malu dan bingung
saat menarke. Padahal jika ibu meluangkan waktu untuk membicarakan hal ini
dengan putrinya, banyak manfaat yang didapat, antara lain kesehatan reproduksi
yang lebih baik serta kedekatan ibu dan anak. Tidak sedikit anak perempuan yang mencari
informasi sendiri dari teman atau internet, dan mendapatkan info yang tidak
tepat, padahal berharap bisa membicarakan hal ini dengan ibunya. Oleh karena itu, ibu perlu
membekali diri dengan pengetahuan tentang cara membicarakan menstruasi. Berikut
adalah tips untuk mendiskusikan menstruasi dengan anak : (1) Ingat bahwa ibu adalah sosok yang diharapkan
membicarakan menstruasi, jadi bekali diri dengan informasi yang benar; (2)
Buang pemikiran bahwa bicara menstruasi itu tabu, sebaliknya justru penting
melakukannya; (3) Jangan berpikir bahwa topik menstruasi bisa dibicarakan dalam
1 kali pertemuan, lakukan berulang kali secara bertahap; (4) Bersikap
positif karena isu menstruasi bisa sensitif buat anak perempuan; (5) Lebih baik
banyak bertanya dan mendengarkan, daripada langsung menceramahi;
(6) Jelaskan secara kongkrit dengan gambar dan benda yang digunakan; (7)
Jelaskan pula kepada anak laki-laki, supaya mereka dapat menghormati perempuan
yang sedang menstruasi.”
Ingat, Risiko Infeksi Kesehatan Meningkat Saat Menstruasi
Berdasarkan Sensus Penduduk tahun 2020, terhitung 11,5 juta perempuan di Indonesia berada di kelompok usia 10-14 tahun, dimana mayoritas remaja perempuan mengalami menstruasi pertama mereka. Namun, sayangnya hanya 63% dari remaja perempuan yang benar-benar memahami apa yang terjadi ketika menstruasi pertama mereka dapatkan dan hanya 55% diantaranya yang merasa sehat. Malah, tercatat pula ada 1 dari 2 remaja perempuan yang tidak mengganti pembalut mereka setiap 4-8 jam serta tidak mencuci tangan mereka dengan sabun sebelum dan sesudah menggantinya.
Ya, memang pengetahuan mengenai MKM sangat penting bagi perempuan,
data menunjukkan bahwa hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus
dilakukan pada saat menarke; hanya 6 dari 10 anak yang bertanya mengenai
menstruasi ke ibunya. Ironisnya ibu justru
menjadi sumber stigma, mitos, kepercayaan dan miskonsepsi yang merugikan
kesehatan perempuan; hanya 5
dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 4-8 jam, sisanya mengganti
pembalut 2 kali sehari; dan hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci
tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan
Ginekologi Indonesia (POGI), Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG(K), MPH menjelaskan, “Pada saat menstruasi, risiko infeksi
meningkat karena bertambahnya jumlah bakteri buruk di vagina, akibat turunnya
tingkat keasaman vagina karena keberadaan darah haid. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan MKM di antaranya membersihkan vagina secara benar, teliti dan berkala; menggunakan air bersih mengalir dengan cairan pembersih antiseptik kewanitaan yang sesuai dengan pH vagina dan dapat digunakan saat menstruasi; menggunakan pembalut bersih dan dapat menyerap darah dengan baik; serta mengganti pembalut secara teratur minimal setiap 4 jam sekali. Apabila merasakan gejala yang tidak normal saat menstruasi, maka dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.”
Lebih lanjut Prof.
Dwiana menerangkan, “Tidak hanya pada saat menstruasi, perawatan area
vagina juga harus diperhatikan setiap hari. Hal ini untuk menjaga kesehatan dan
menghindari masalah seperti keputihan, gatal, bau tidak sedap, peradangan,
hingga pencegahan penyakit serius seperti kanker serviks. Merawat vagina sangatlah
mudah, yaitu dengan membasuh vagina dengan air mengalir setelah buang air kecil
dan besar; hindari membersihkan vagina dengan sabun mandi, melainkan gunakan
pembersih kewanitaan yang sesuai dengan pH vagina dan mendukung flora normal di area kewanitaan; gunakan tisu berbahan lembut untuk mengeringkan
vagina; cuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan vagina; menggunakan celana
dalam berbahan katun; serta ganti celana dalam saat terasa lembab atau basah. Bagi
perempuan yang sudah kontak seksual dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan pap
smir atau IVA secara teratur.”
Dukungan Pemerintah dalam Manajemen Kesehatan Menstruasi
Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P), Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, dr. Dwi Oktavia Handayani, M. Epid mengatakan, “Menstruasi merupakan proses biologis yang normal dialami setiap perempuan. Setiap anak perempuan idealnya mendapat pengetahuan mengenai menstruasi sebelum mengalami menarke (menstruasi untuk pertama kalinya). Pengetahuan ini sangat penting agar anak perempuan dapat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim kewanitaan selama masa menstruasi, serta tetap bisa beraktivitas dengan nyaman. Untuk itu, Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta terus melakukan edukasi mengenai MKM, salah satunya melalui Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) yang menyasar anak usia sekolah dan remaja. Kami juga mendorong masyarakat luas untuk aktif mencari informasi kesehatan yang benar termasuk mengenai MKM kepada tenaga kesehatan terdekat.”
Adapun beberapa program pemerintah yang mendukung kesehatan reproduksi remaja yaitu:
1. Adanya UKS
Usaha Kesehatan Sekolah yang merupakan kolaborasi sekolah dengan puskesma dalam upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan, pembinaan lingkungan sekolah atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah.
2. Program Aku Bangga AKu Tahu
Kegiatan penyuluhan rutin ke sekolah terkait kesehatan reproduksi dan Penyakit Infeksi Menular Seksual
3. Posyandu Remaja
Pos Pelayanan Terpadu Remaja adalah sebuah wadah Pos Kesehatan Remaja yang memfasilitasi dalam memahami seluk beluk remaja selama masa puber.
4. Fasilitas Vaksinasi HPV
Menjadi salah satu pelaksanaan program Bulan Imunisasi Anak Sekolah dengan sasaran anak kelas 5 dan 6 SD untuk mengurangi risiko Kanker Serviks
Mundipharma Indonesia Melalui BETADINE® Feminine Care Meluncurkan Kampanye #YangIdeal di Hari Kebersihan Menstruasi
Selaras dengan hal ini, Mundipharma Indonesia juga meluncurkan kampanye #YangIdeal yaitu kampanye edukatif yang mengajak perempuan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan organ kewanitaan dengan cara yang tepat dan sesuai kebutuhan. Country
Manager Mundipharma Indonesia, Mada Shinta Dewi
menyampaikan, “Mundipharma Indonesia terus berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia, dalam
hal ini perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya. Sejak
tahun 2017 Mundipharma Indonesia telah berkolaborasi dengan Kementerian
Kesehatan RI dan POGI dalam menyelenggarakan program edukasi mengenai
kebersihan menstruasi, serta membagikan Buku Saku ‘Sehat dan Bersih Saat Menstruasi’ kepada lebih dari 1,000,000 perempuan Indonesia. Melalui kegiatan edukasi ini, kami
berharap perempuan Indonesia semakin mengerti cara menjaga kebersihan dan kesehatan
area kewanitaannya sedini mungkin, serta dapat terus beraktivitas dengan nyaman tanpa
terhalang menstruasi.”
Mundipharma
Indonesia melalui BETADINE® Feminine Care melakukan kampanye
edukatif #YangIdeal untuk mengajak perempuan Indonesia mengetahui dan mengerti
cara yang ideal dan tepat menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim
kewanitaan, salah satunya dengan menggunakan
pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari–hari, saat menstruasi, dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan Dalam hal
ini BETADINE® Feminine Care menyediakan rangkaian produk area kewanitaan yang
lengkap dan berkualitas tinggi, mulai dari pembersih kewanitaan sehari–hari dengan
prebiotik; pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan
prebiotik; pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi area
kewanitaan dan antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator; hingga
tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable atau flushable.
Terlihat sepele tp efeknya dahsyat. Selama ini masih banyak yg menganggapnya perkara kecil padahal salah sedikit saja akibatnya fatal.
BalasHapusharus bisa obrolin ke anak dengan cara yg asyik dan gak menggurui sih kalau tentang gini ya mba Aie. aku peernya jelasin ke anak ceweok dan cowokku nih :D
BalasHapuskelihatan sepele ya padahal organ intim itu termasuk penting banget dan termasuk salah satu organ yang paling sering terkena penyakit mematikan :(
BalasHapusMenjaga kesehatan organ intim itu memang sudah menjadi tanggung jawab kita sendiri, apalagi saat haid ya kak Aie harus banget itu tetap bersih.
BalasHapusbeneeer banget ya mba... memang kita harus perhatikan selalu deh kebersihan organ intim dan pastikan cara membersihaknnya juga benar yaaa
BalasHapusOrgan intim itu segalanya. Jadi so paxti kita boleh lalai menjelaskan pada para permata hati baik cowok or cewek. Kl bunda ketika anak2 masih kecil mereka curious knp nih si mama koq gak solat. Dr sinilah berawal bunda menjelaskannya kpd mereka.
BalasHapusAlhamdhulilah aku termasuk cerewet banget sama anakku soal kebersihan mbak. Apalagi setelah dia menstruqsi ga bosen2 deh ngingetin jaga kebersihan area kewanitaan. Dan aku juga bilang anakku utk mengedukasi temen2nya apalagi di pondok pesantren kan tanpa pengawasan ortu jd harus saling mengingatkan antar teman
BalasHapusnah ini nih yang harus disadari dan juga perlu edukasi ke semua kalangan, mungkin bisa diberikan oleh ader posyandu juga ya, akupun sering juga koar2 tentang sex education nih karena masyarakat kita yang masih banyak menganggap tabu hal seperti ini
BalasHapuspenting banget ini edukasi seputar MKM bahkan buat para ibu sekalipun. alhamdulillah dulu sblm kaka dpt menstruasi pertamanya kita sempay ikut event yg bincang soal MKM ini jd km sama2 belajar
BalasHapusemak2 mesti lebih aware nih sama anak perempuannya soal kebersihan menstruasi. berhubung, molly masih single ini bakal jadi bekal nih bila punya anak nanti
BalasHapusaku baru tahu nih mbak ada yang namanya hari kebersihan menstruasi. jadi ingat dulu pas pertama haid juga aku tahu infonnya bukan dari ibuku dan sempat bingung juga jadinya pas pertama haid itu harus ngapain
BalasHapusmenjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan saat menstruasi itu penting ya mbak
BalasHapusmakanya informasi seputar menstruasi ini penting untuk diketahui perempuan sebelum masa haid pertamanya
Setuju banget nih, orangtua harus mulai menyingkao tabir agar bisa mengedukasi putra dan putrinya tentang menstruasi. Tentunya disesuaikan dengan usia dan perkembangan anak ya mam. Btw,Betadine ini produk yang setia menemani wanita Indonesia sejak puluhan tahun lalu ya. Trusted banget
BalasHapusAku suka banget webinar edukasi2 gini terutama soal organ intim kewanitaan dan menstruasi, krn sebenarnya gk ngobrolin hal kyk gtu aja tapi ada pesan lain yg lbh dlam yakni soal kesehatan reproduksi perempuan ya mbak. Btw aku pemakai produk Betadine juga di rumah.
BalasHapusAcara webinar ini lengkap sekali informasinya mengenai menstruasi yaa..
BalasHapusSenang sekali dan mendapatkan mater ini, bekal untuk ketika tiba waktunya bicara menstruasi dengan anak-anak baik perempuan maupun lelaki.
Mitos mengenai menstruasi ini banyak sekali yaa..
HapusDengan edukasi yang tepat, semoga banyak perempuan menjadi tenang.
Sebelum menjelaskan kepada anak, baiknya lakukan kebiasaan yang baik dulu saat menstruasi yaa... Seperti menjaga kesehatan dan semoga ketika anak sudah waktunya, kita bisa ngobrol enak mengenai menstruasi.
HapusYap, organ intim wanita penting banget dijaga biar ga jadi sumber penyakit. Bersih itu wajib banget!
BalasHapusHuhu, bener banget lah Mba soal Resiko Infeksi Kesehatan Meningkatkan Saat Menstruasi. Karena aku pernah pengalaman. Lagi haid trus lagi perjalanan luar kota 4 5 jam, mau BAK susah, ditahan akhirnya. Besok2 jadi ISK T_T
BalasHapusKarena kebayang ribetnya di WC umum. Hiks..jadi serba salah. Setelah itu ga kejadian lagi sih krn udah lebih prepare
Kerasa sama aku teh, dulu nggak dibekali apa-apa soal menstruasi sama Ibuku. Kayaknya beliau malu sih, tapi lebih malu aku yang baru pertama mens bingung dan takut ngadepinnya. Untungnya sekarang udah banyak informasi karena teknologi udah semakin canggih.
BalasHapusKalau aku wajib banget edukasi soal menstruasi sejak dini ke anak. Bahkan sebelum dia dapat menstruasi. Anak jadi lebih siap
BalasHapusJadi inget dulu pertama kali mens. shock banget, untung ada mba menolong. Ortuku dulu kerja jadi yang kasih edukasi mba. Sekarang sudah modern ada webinar hihi
BalasHapusBener nih Mbak. Menjaga kebersihan Saat haid memang penting banget pantesan ya ada hari kebersihan menstruasi gitu. Btw tema webinarnya menarik sekali dan sangat mengedukasi ya Mbak
BalasHapusWajib banget asli menjaga kebersihan saat mens. Aku juga lagi dapet nih. Jadi harus belajar memperbaiki juga siklus yang baik.
BalasHapusKesehatan organ intim memang kudu diperhatikan ya mbak khususnya pada saat menstruasi supaya terhindar dr risiko terkena penyakit
BalasHapusKebetulan dulu anak cewekku kepo banget nanya-nanya soal menstruasi jauh hari sebelum dia mengalaminya. Jadi ya bisa ngobrol santai dengannya, gimana cara pake pembalut, gimana cara membersihkan diri, dsb. Bagus banget nih materi webinar ini, wajib baca nih untuk para ibu yang mendampingi putrinya memasuki masa akil balik.
BalasHapuspasti dapat ilmu banyak niy soal menstruasi ya mba, terutama untuk masa remaja, senangnya bisa ikut ini bisa banyak tahu soal bagaimana merawat area intim dengan benar apalagi saat sedang haid gitu
BalasHapuswah andai edukasi kayak gini sudah ada sejak dulu jaman masih remaja ya Mba karena emang ini super penting supaya anak anak remaja bisa menjaga daerah intimnya. Tetap sehat dan happy jadinya
BalasHapusbetul kak, dianggap tabu dan takut jadi melebar kemana pembicaraannya makanya happy banget ya kalo ada info detail gini jadi bisa membekali diri.
BalasHapusyang punya anak cewe penting bgd ni buat ngenalin ttg menstruasi ke anaknya yg mau remaja
BalasHapusmenjaga organ intim pada wanita memang sangat penting, apa lagi saat menstruasi.
BalasHapusDan menjaga kesehatan organ intim harus sejak dini diberitahuan pada anak2 ya, mbak
Naaah, idem sama Aie nih, sedih banget kalo inget. Dulu boro2 dikasih tahu sama mama, edukasi juga engga. Tapi justru malah tahu sendiri dari majalah. Sekarang maah udah terbuka dan pelajaran juga, aku jadi lebih dekat sama anak dan mulai mengedukasikannya sebelomnya.
BalasHapusBneran nih Webinar kece pisan, membukakan wawassanterutama buat Buibu yang mempunyai anak perempuan.
Bener banget Mbak. Kita sebagai orang tua harus aware dengan masalah ini. Terlebih kalau punya anak perempuan. Sejak dini sudah harus diedukasi mengenai pentingnya menjaga kebersihan menstruasi ini biarnya nantinya mereka bisa lebih siap. Btw teman weninarnya sangat menarik sekali
BalasHapusSetuju mesti peduli dnegan kesehatan menstruasi jangan abai lagi. Saya juga pakai nih BETADINE® Feminine Care yang merupakan rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi,
BalasHapusAnak saya udah mendekati pubertas nih. Udah mulai harus ngobrolin soal menstruasi ini. Untung kemarin juga ikut webinar ini. Ilmunya bermanfaat sekali.
BalasHapusMemang peran ibu ini penting banget dalam menyampaikan informasi tentang kesehatan dan kebersihan saat menstruasi. Jangan anggap tabu dan risih ketika menbicarakan hal ini
BalasHapusSayang banget ya jika anak tak leluasan bicara tentang menstruasi pada ibunya padahal ibulah yang diharapkan memberikannya informasi detail.
BalasHapusTernyata ada banyak ancaman penyakit saat kita tidak peduli dengan kebersihan terutama saat menstruasi ya Mam. Ah, bagaimana tidak. Akses terhadap air bersih masih menjadi priviledge bagi sebagian perempuan. Semoga makin banyak program untuk membantu mempermudah akses sanitasi agar setiap perempuan bisa menjaga kebersihan tubuhnya.
BalasHapusBeruntung banget bisa ikutan webinar ini jadi tahu lebih banyak tentang Manajemen Kebersihan Menstruasi, info yang dahulu agak sedikit tabu ternyata penting banget karena menyangkut kesehatan reproduksi perempuan dan perlunya menerapkan Manajemen Kebersihan Menstruasi.
BalasHapusPengetahuan tentang menstruasi bukan hal tabu ya penting bagi anak untuk mengenal tubuhnya agar anak lebih sadar untuk menjaga kesehatan dan kebersihan lebih ekstra saat mens
BalasHapusInfo soal menstruasi nggak cuma buat anak perempuan, yang punya anak cowok kayak aku juga harus tahu.
BalasHapusSaya ikut webinarnya juga, dan baru tahu tentang produk-produk feminine hygiene-nya Betadin sangat banyak dan lengkap.
BalasHapusLebih senang lagi karena webinarnya sangat menarik. Sampai sekarang masih nancep. Alhamdulillah
Posyandu Remaja ini yang belum ada ditempat saya mbak, mungkin baru diterapkan di kota-kota besar aja ya mbak. Memang sepenting itu merawat organ kewanitaan, tapi saya kita seringnya masih menganggap tabu, gak kayak ngerawat wajah atau yang lainnya ehhehe.. semoga dengan webinar ini kita lebih pandai menyampaikan dan mengajak anak-anak perempuan kita untuk lebih peduli dengan kesehatan miss v ya mbak..
BalasHapussepakat
BalasHapussebagai perempuan, kita nggak boleh abai menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan saat menstruasi ya mbak
Bener banget, bukan cuma buat anak saja, tapi untuk diri kita sendiri harus aware tentang kebersihan organ inti kewanitaan.
BalasHapusLengkap banget nih, penjelasannya. Jadi makin tahu deh, soal manajemen kebersihan menstruasi.
BalasHapusyuk kita tingkatkan awareness terhadap kebersihan menstruasi untuk menjaga kesehatan area kewanitaan. Semua wanita wajib tau tentang kebersihan menstruasi, terutama anak yg masuk usia pubertas hingga dewasa.
BalasHapus