Sudah mendekati bulan Ramadan, dimana umat muslim akan melaksanakan puasa selama 30 hari lamanya. Nah, buat ibu-ibu biasanya suka bingung menyiapkan menu sahur. Mungkin di minggu pertama masih semangat ya, pas masuk minggu kedua mulai bingung dan bosan mau masak menu sahur apalagi ya. Well, aku mau kasih 5 ide resep menu sahur praktis & sehat pilihan, hasil nyontek di media sosial. Lumayan lah ya, mumpung WiFi di rumah kencang dan stabil koneksinya. So, let's start now.
1. Capcay
Menu wajib yang berisi ragam sayuran dan mengandung gizi cocok untuk disajikan sebagai menu sahur keluarga di rumah. Selain bahan-bahan yang dibutuhkan cukup mudah didapatkan, cara membuatnya juga praktis.
2. Sup Bakso
Kebayang sih segarnya ketika saat sahur mengonsumsi Sup Bakso, wah nikmat banget tuh ya. Resep Sup Bakso ini bisa kamu buat dengan bahan sederhana yang bisa dibeli di pasar, tukang sayur atau supermarket. Selain itu, bumbunya juga cukup mudah seperti bawang putih, merica, irisan daun bawang, dan kaldu instan sesuai selera (kalo aku sih biasanya pakai kaldu jamur dan kaldu ceker ayam yang direbus).
3. Ayam Goreng Kecap
Sesuai dengan namanya, menu ayam kecap memakai bahan kecap sebagai bumbunya. Rasa khas manis dalam ayam dengan bumbu kecap yang meresap sempurna bisa bikin keluarga lahap saat bersantap sahur. Menu ini juga aman buat anak-anak yang baru mulai berpuasa lho. Kebayang sih lezatnya ketika menyajikannya saat sahur nanti.
4. Telur Dadar Gulung Ala Korea
Telur dadar gulung ala Korea atau gyeran-mari adalah telur kocok dicampur dengan wortel, daun bawang, dan bawang bombay. Menu simple ini proses membuatnya dari persiapan sampai siap saji sekitar 10-20 menit. Biasanya kalo menu berbahan telur gak akan pernah gagal bikin keluarga makin lahap makan.
5. Oseng Tahu Tempe
Tahu dan tempe adalah makanan ekonomis kaya nutrisi yang tinggi protein dan vitamin B. Bahan makanan ekonomis ini makin nikmat saat diolah bersama menjadi oseng tahu tempe. Wah ini mah kesukaan Darell banget!
.png "5 Ide Menu Sahur Sehat, Enak & Praktis untuk Keluarga")
Biasanya nih, kalo pas lagi mentok mau masak apa yang buat menu sahur selama Ramadan, aku browsing dengan memanfaatkan WiFi rumah. Kebetulan di rumah telah terpasang modem IndiHome dari Telkom Indonesia. Dengan jaringannya yang cukup stabil, kami sekeluarga melakukan browsing ide terkait menu sahur. Aku pribadi, selain mencari ide takjil yang kurasa disukai keluarga juga mencari-cari browsing terkait ide hampers Ramadan. Ya kan, selama Ramadan sudah pasti banyak melakukan akses internet untuk kebutuhan atau pekerjaan. WiFi rumah juga digunakan untuk bokap mengajar mahasiswanya secara online.
Keluarga kami sudah berlangganan produk internet rumahan semenjak tahun 2018. Selain koneksinya yang cukup stabil, jangkauan layanan IndiHome juga cukup luas. Apalagi waktu pandemi, saat semua aktivitas dilakukan serba online. WiFi rumah menjadi penyelamat untuk belajar dan bekerja secara online. Seringnya juga membuat konten memasak untuk di upload di media sosial. Jaringan Internet cepat dengan WiFi rumah harus dimanfaatkan, gak cuma main media sosial aja tapi juga jadi content creator.
Nah, itu dia 5 ide menu sahur sehat, enak, dan praktis yang cocok disajikan untuk keluarga saat bulan Ramadan nanti. Kamu punya ide menu sahur favorit keluarga yang praktis? Boleh dong share juga. Lumayan kan buat nambah-nambahin list resep menu sahur keluarga.
Selamat menjalani ibadah puasa ya!
Telur dadar paling simple sat set buat menu sahur keluarga. Makasih resepnya ya Mbak Aie
BalasHapusNyummieeee semua menunya, sehat pula apalagi karena bikin sendiri dan disajikan penuh cinta ya. Bismillah lancar-lancar Ibadah Puasanya.
BalasHapusWah wsh waaah, jd kemecer nih yg lv puasa. Ops! Pasti yg dicoba duluan capcay tuh. biarpun sahurnya sendirian tp kan bisa disisihin tarok di freezer. Mksh, Aie resepnya, jd bunda gak perlu googling.
BalasHapussetuju mba Aie, telur tuh anti gagal ya semua suka. Anak2 aku kalau pas masak yg dia nggak suka hehe, aku suka maksa coba dulu, nah ada telur2nya kan. Mereka pada tertarik coba :)) tricky banget, makasih ya ide menu sahurnyaa lezaaat2
BalasHapussop bakso ini juga andalan saya mbak, masaknya cepet dan nggak ribet. Potong-potong dan cemplang cemplung aja. Anak-anak pun suka.
BalasHapus5 ide menunya memang jadi andalan banget, Mbak. Saya di rumah juga sukanya bikin yang simpel dan praktis. Kebetulan semua juga suka dengan capcay, sop baso, ayam kecap, oseng tahu tempe dan telor dadar.
BalasHapusKalau sahur aku lebih ke yang sayur-sayur rebusan, jadi dipastikan sahurku pasti sayur berkuah dan gak berani goreng-goreng deh.
BalasHapusNomor 1, 3, dan 5 itu andalanku, hehehe. Soalnya gampang, anak-anak suka, masaknya juga bisa mepet2 makan. Pokok dalam sebulan 3 menu itu selalu ada hampir 2 x dalam seminggu.
BalasHapusBikin telor sama menu oseng2 emang yang paling praktis sih. Kemarin aku juga bikin capjay, tadi ayam teriyaki. Modal wifi kenceng bisa googling ide menu sahur.
BalasHapusSahur makin semangat nih kalau menu nya seenak ini yaaa. saya lebih suka sayur berkuah kalau sahur, biar cepet makannya hehe.
BalasHapusBeneran deh 5 menu itu mudah buatnya. Paling suka tentu saja ayam goreng kecap. Gurih, manis, dan aroma nya itu lho.. menggirukan banget.
BalasHapusSemua enak mbak kalau puasaan yaaa. Suka sama menu sahur yang praktis2 gini jadi masaknya lebih santai.
BalasHapusIdem aku pun buat menu sahur maupun buka puasa juga suka browsing ide menu biar gak bosen :D
Mbaa, jujur kadang binggung loh mau maska menu apa selama ramadhan ini. Kayaknya udah coba semuanya. Hehehe. Tapi sehari hari pun kadang aku ga tahu masak apa. Baca ini jadi nambah inspirasi
BalasHapusRamadan atau bukan, orang rumah masak menu normal sih. Mungkin karena gak ada anak kecil. Jadi santai dan gak mau ribet. Paling soal minumnya aja yang beda. Cari yang segar
BalasHapusRamadan atau bukan, orang rumah masak menu normal sih. Mungkin karena gak ada anak kecil. Jadi santai dan gak mau ribet. Paling soal minumnya aja yang beda. Cari yang segar
BalasHapusPersediaan tahu, tempe, telur dan ayam tuh udah paling cucok lah untuk bikin menu sahur yang sehat. Aku juga seringnya bikin yang kayak menu2 di atas. Sat set, cepet dan sehat yaa..
BalasHapusCapjay ini andalanku banget mbak
BalasHapusMasaknya gampang, anak anak juga suka
Emang paling pas sahur dengan capjay ini
Wah cocok banget apalagi aku belum menemukan ide untuk sahur nanti baca ini jadi terinspirasi mau juga nyobain menu-menu yang direkomendasikan
BalasHapusSup bakso, capcay jadi andalan aku banget apalagi menu makanan berkuah disukai di rumah Cari resep gampang ya kalai ada koneksi internet, aku.juga dirumah pakai IndiHome
BalasHapusAku seringnya telur dadar ma capcay, masak cepat dan pasti bergizi, kalau bingung mo masak apalagi tinggal Googling kan ada Indihome
BalasHapusDengan akses internet cepat dan stabil, membuat menu untuk sahur dan berbuka menjadi lebih inovatif dan gak monoton, sehingga anak-anak dan pasangan bisa lebih bersemangat dalam menjalani shaum Ramadan.
BalasHapusHampir samaa menu2 praktisnya, kalau anak2 bosen terpraktis ceplok telur jadi telur selalu tersedia
BalasHapusIya ini menu praktis yang sering aku buat juga di rumah nih, buatnya cepet satbset dan disukai anak anak
BalasHapusTelur dadar terbaiklah hahaha paling praktis, tambah irisan sayuran sat set deh .
BalasHapusIh sop sama capcay tuh kaya masakan kebangsaan di rumah aku maaaak. ahahahahahaaa. Emang gampang enak cocok pula buat asupan sayur sekeluarga. hihi
BalasHapuspas banget ini udah mulai bingung mau buka puasa dan sahur apa, kadang udah kehabisan ide kalau udah malam ke 20 gini, dan ujungnya emang masak yang simpel2 aja deh
BalasHapusIde menu sahurnya enak-enak banget kak Aie, alhamdulillah kelima ini sudah ku buat di rumah untuk menu berbuka dan sahur.
BalasHapusMasakan yang ditumis atau oseng2 memang jadi andalan banget ya mbak. Karena praktis, cepat, dan sehat juga 😊
BalasHapusKalau di rumahku tuh, sup bakso sih Kak yang paling jadi favorit buat jadi menu sahur karena bsa lekas menggugah selera pas baru bangun dini hari, apalagi kan kuah gurihnya bisa bikin ngantuk pergi.
BalasHapusKesukaan anak semua nih. Praktis juga memasak dan menyajikannya. Puasa itu emang susah susah gampang ya cari menu buat keluarga. Paling susah dan rewel selera anak biasanya. Kalau yg dewasa masih bisa dikomunikasikan
BalasHapusSup bakso enak tuh buat sahur yah, praktis dan pasti disukai anak - anak
BalasHapusOseng tahu tempe andalanku buat sahur pengen makan yang lekoh berbumbu tapi praktis. Tambah telur ceplok sama tumis kangkung, aduh nikmat banget. Ntar sahur masak itu lagi ah.
BalasHapusSelain praktis, rasanya juga gak berat di mulut. Saya menghindari menu santan untuk sahur. Enakan yang kayak gini menunya
BalasHapusTelur dadar nih favorit, semua orang di rumah suka telur bikinnya praktis
BalasHapusmenyiapkan menu sahur ini memang agak tricky ya, mbak soalnya banyak yang nggak nafsu makan di subuh hari. ada juga yang sahurnya cuma bisa buah aja karena makan nasi terlalu berat katanya
BalasHapusIde makanan yang bikin bahagia sih ini, jadinya tuh pas sahur bisa semangat ya menyantapnya
BalasHapusKebantu banget mencari ide makanan yang mudah namun tetap memenuhi gizi keluarga dengan memanfaatkan wifi rumah yang lancar. Alhamdulillah banget, kak Aie udah kasih beberapa menu pilihan di list artikel ini. Bisa dicobain satu per-satu..
BalasHapusmirip-mirip nih Mbak ide menu sahur kita, pokoknya mah kalau saya tuh menu sahur itu harus yang praktis tapi tetap penuh nutrisi dong. Secara biasanya kalau sahur itu kadang mager buat bangun masak, apalagi kalau tidurnya agak malaman, hihihh.
BalasHapusKeluargaku pas sahur lebih seneng makan sayur2 kuah kaya capcay atau sop bakso dan ini menu wajib saat sahur makanya agak mirip nih menunya mba aie..thanks ide menu sahurnyaa 🤩
BalasHapusSemua menu itu anakku suka banget, bikinnya juga praktis ya dan nutrisinya bagus.Paling sering aku bikin ayam kecap, oseng tahu tempe
BalasHapussup bakso dan oseng2 tumisan gitu memang jadi inspirasi menu sahur yg praktis dan juga sehat
BalasHapus